サイトマップ
RSSフィード RSS2.0 ATOM
男前になる方法を集めた大人のライフスタイルマガジン インライフ
フリーワード検索
インライフ新着情報
11月25日
メンズ眉毛サロンFIRST【ファースト】
05月20日
スプラウトダンススタジオ中津店
インライフベース 理想のライフスタイルを求めてDIY/造形
男を磨く情報TOP10
メンズ眉毛サロンFIRST【ファースト】
個性派にお薦めのスチームパンク
男の履歴書DX 山田孝之
第二回『シブいオトコが観るハードボイルド映画ベスト5』
男の履歴書 北大路欣也
騙されちゃダメ!男性への”脈ナシサイン”を大紹介!
贅沢図鑑『高級アイスクリーム』編!
「モテそうだね」に隠された6つの本音を紹介!
ぜひ写真に収めたい!!『日本の冬景色』を紹介!
男の履歴書 アルベルト・ザッケローニ
メンズコンプレックス改善 > 肥満改善 > メンズコンプレックス:肥満改善part31
メンズコンプレックス:肥満改善part31
目指せ−30kg!現在体重95kgの社員ヤマザキが、男の3大コンプレックスの一つでもある「肥満」を改善していきます。
はてなブックマークに登録
Yahoo!ブックマークに登録

こんにちは、インライフデブ代表のヤマザキです。
→肥満改善part1の記事はこちら


今通っているジムを辞めて他のジムに移ろうかと思います。
前回に続きこの2週間も、ほとんど運動ができませんでした。


今のジムだとどうしても時間が合わずもう少し遅くまで営業しているジムを探しました。
家の近くに24時間営業のジムが2軒あるので週末に話を聞きに行こうと思います。


候補はこの2軒。


ANYTIME FITNESS 寺田町店



JOYFIT24 寺田町店



ANYTIMEの方が広く、マシンが多い感じ。
JOYFITは安くてキャンペーン等がお得な感じ。
あと、なぜかどちらもローソンの上にジムがある。


プールは無くなりますが、遅くても運動できるのであればこういったジムを利用しようと思います。



それでは2週間分の報告を。
低糖質ダイエット34〜35週目、1/18〜1/31です。


食事履歴





いや〜、チーズを齧らなくていいっていうのは素敵ですね。
決してチーズを悪く言っているのではないですよ。
まぁ、しばらくチーズは食べないかなっていう・・・。



運動履歴



冒頭にも書きましたが、ジムを変えようと思います。
さすがにひと月ずっとこの調子だとお金ももったいないし、ダイエットになりません。



体重と体組成


前回から+550g
結局1月で1kg増えてしまいました。



運動が少ないとはいえ、さすがに気が緩みすぎですね。
とにかくジムを変えて仕事終わりでもしっかり体を動かせる環境を整えてこの遅れを取り戻します!


次回の更新は2/18です。
それでは!!



はてなブックマークに登録
Yahoo!ブックマークに登録
関連記事



Copyright ©2006 INLIFE All Rights Reserved.
掲載の記事・写真・動画・イラストなど、全てのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。