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脂肪を落とす、筋肉をつける、科学的に磨く男のエクササイズ
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筋力アップ・ダイエット・身体のメンテナンス・パフォーマンス向上・・・、プロスポーツ選手にも指導している一流のトレーナーがマンツーマンで、その人の目的に合わせた身体づくりを提案・サポートしてくれる。プロスポーツ選手向けに開発したサービスなので、トレーナー、設備、すべてがハイレベル。鍼灸整骨院併設、酸素カプセルやサウナも完備。
まずは独自のソフトで、骨格のゆがみや、身体のバランスなど、状態を正確に診断・評価。
ウォーミングアップ(10分)
トレーニング効果を高めるためにバイクで身体を温めながら運動状況やケガの状態などをヒアリング。
身体の左右のバランスや筋力などを確認し、目標設定、課題設定などコンディショニングメニューを提案。
ストレッチ(10分)
足や腰などを目的に合わせてストレッチ。
「身体の可動領域は一回の施術でも広がりますよ」
マシントレーニング(40分)
上半身・下半身・腹筋など、目標に合わせてマシンをセレクトし、トレーニング。
■ Aviss Sports(アヴィススポーツ)
業 種
総合スポーツ
カテゴリ
【スポーツ】 スポーツジム・施設
所在地
大阪市西区新町2丁目20-6新町グレースビル
エリア
本町全域/新町
電話番号
06-6531-3636
営業時間
月〜金 10:00〜21:00
土日祝 10:00〜19:00
交 通
長堀鶴見緑地線「西大橋駅」1番出口より徒歩4分
定休日
毎月5日
H P
http://www.avispo.com/
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