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スポーツ > スポーツジム・施設 > アットホームなヨガスペース「Yoga mitra(ヨガミトラ)」/南船場
アットホームなヨガスペース「Yoga mitra(ヨガミトラ)」/南船場
6名定員の少人数制で丁寧なレッスンを提供
アットホームでハートフルなヨガスタジオ
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新企画『海ヨガ』♪海を眺めながらヨガをするのでいつもの室内とは違う開放感があります。
9月にも須磨海浜水族園海側にて開催決定☆詳しくは当スタジオまでご連絡下さい♪
“シンプルにヨガを楽しむ”をコンセプトに、定員数6名の少人数制のレッスンでひとりひとりに丁寧なレッスンを行う「Yoga mitra(ヨガミトラ)」。レッスンはヨガの呼吸法と体の動きの基礎を学べるビギナーズハタヨガ、ハタヨガ、妊婦さん対象のマタニティヨガ、キャンドルの灯りの中でヨガを楽しむキャンドルヨガ、身体を整えるメンテナンスヨガをはじめ、初心者から経験者の方まで幅広く対応できるレッスンが目白押し! さらに入会金無料、レッスン代1回2,500円・4回8,000円とリーズナブルな価格設定も魅力。
9月から日曜日に新しいクラスの追加と、新メニューの『ピラティス』クラスも出来て充実したメニューに♪





■お得なクーポン!!
@体験レッスン500円OFF!
通常1,500円⇒1,000円
※要予約、お1人様1回限り
A入会金無料
※予約時「本町ライフを見た」と一言
■ Yoga mitra ヨガミトラ
業 種 ヨガスタジオ
カテゴリ 【スポーツ】 スポーツジム・施設
【インライフちゃんねる】 YouTube
所在地 大阪市中央区北久宝寺町4-4-14-5F
エリア 本町全域/南船場
電話番号 06-6245-5996
営業時間 10:00〜21:30(日によって異なる)
交 通 地下鉄各線「本町駅」15番・21番出口より徒歩3分
定休日 年中無休
H P http://smile-mitra.com/
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ヨガスタジオ
大阪市中央区北久宝寺町4-4-14-5F
06-6245-5996
10:00〜21:30(日によって異なる)
地下鉄各線「本町駅」15番・21番出口より徒歩3分
年中無休
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太陽礼拝(スーリャ・ナマスカーラ)
”動”と”静”のポーズを組み合わせ、流れるように連続して行い、体を内側から温め脂肪を燃焼させ、筋肉や関節をほぐすことで血行を促進。ストレス解消や自律神経の調整にも効果が! 全身に太陽の恵みを感じるイメージで、ゆっくり深い呼吸を意識して行ってみよう。



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