プロデューサーでプロレスラーのＧａｍｍａ（ガンマ）さん

女性専用のフィットネスクラブの紹介です。
30分のサーキットトレーニングで気軽にエクササイズが可能で、アンチエイジング（若返り）を手助けしてくれます。※「Herbs」から「all fitness」に店名が変更になりました。
内容は、有酸素運動と筋肉運動を３０秒ずつ交互に行う簡単なサーキットトレーニングです。
有酸素運動で代謝が良くなり、肩こり、腰痛、冷え性など女性特有の悩みを解消してくれます。
基礎代謝を高め太りにくい身体になるため、ダイエット効果、引き締まった体が作られます。
高齢の方でも簡単にできるエクササイズで、体に負担を掛かることなく続けられます。またジムに通うとなると、これまで時間や制約など様々な理由で長続きしなかった方も、30分と短時間でのトレーニングなので、自分のペースで運動ができます。

１０代から８０代まで、幅広い年齢層から支持されるアメリカで人気のエクササイズです。軽く汗をかいてストレスも解消、顔色も良くなり、若々しく、健康な体を維持しよう。

同ジムのプロデュサーでありプロレスラーのＧａｍｍａさん曰く「アメリカでは１万店舗以上あるジムとして女性に支持され、気軽に通え、短時間で想像以上の効果が出るサーキットトレーニングを私と始めてみましょう」

短時間で、気軽にできるフィッネスクラブのallfitnessでは”みんなで楽しくエクササイズ”を合言葉に参加者を募集中