肉体改造（出張編）（コラム『【体】肉体改造企画』）

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肉体改造（出張編） 2010-03-05

３月４日から８日まで東京に出張の為、トレーニングは別バージョンで紹介します

体重・体脂肪などの計測は９日以降で。

３月４日　報告
肉体改造報告！！

朝食：ご飯（軽めに１膳）・味噌汁・ソーセージ・納豆・ハムエッグ・しゃけフレーク・サラダ
昼食：鳥ハンバーグ弁当

男前製造プロジェクト～カッコいい大人になる為に～.jpg

この『鶏ハンバーグ弁当』は鶏肉を使用したヘルシー弁当です。
新大阪駅にてよく買います。　　　

夕食：寿司（桃太郎寿司）

運動
本日は休み

■ 肉体改造（出張編）
カテゴリ	【コラム】【体】肉体改造企画


山田昌也男性
職業	社長
出身	東京
趣味	バイク・旅行
今年は起業１０年目の節目の年。ブログを始めて自己確認をしていこうと思います。