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コラム > 【体】 肉体改造企画 > 肉体改造(出張編)
肉体改造(出張編) 2010-03-05
3月4日から8日まで東京に出張の為、トレーニングは別バージョンで紹介します


体重・体脂肪などの計測は9日以降で。




3月4日 報告
肉体改造報告!!


朝食:ご飯(軽めに1膳)・味噌汁・ソーセージ・納豆・ハムエッグ・しゃけフレーク・サラダ
昼食:鳥ハンバーグ弁当


男前製造プロジェクト 〜カッコいい大人になる為に〜.jpg

この『鶏ハンバーグ弁当』は鶏肉を使用したヘルシー弁当です。
新大阪駅にてよく買います。   


夕食:寿司(桃太郎寿司)


運動
本日は休み

■ 肉体改造(出張編)
カテゴリ 【コラム】 【体】 肉体改造企画
【体】 肉体改造企画
山田昌也 男性
職業
社長
出身
東京
趣味 バイク・旅行
今年は起業10年目の節目の年。ブログを始めて自己確認をしていこうと思います。
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