肉体改造（そばダイエット）（コラム『【体】肉体改造企画』）

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肉体改造（そばダイエット） 2010-03-04

３月２日は忙しくて更新できませんでしが・・・・・すみません。

３月３日　報告
肉体改造報告！！
体重63Kg　　体脂肪20% 体内年齢３９歳（３月２日９時計測

朝食：ご飯（軽めに１膳）・味噌汁・ソーセージ・納豆・ハムエッグ・しゃけフレーク・サラダ
昼食：肉そば

男前製造プロジェクト～カッコいい大人になる為に～

夕食：抜き

運動
プール：４０分１ｋｍ

■ 肉体改造（そばダイエット）
カテゴリ	【コラム】【体】肉体改造企画


山田昌也男性
職業	社長
出身	東京
趣味	バイク・旅行
今年は起業１０年目の節目の年。ブログを始めて自己確認をしていこうと思います。