インライフとは?
お気に入りに登録
サイトマップ
RSSフィード RSS2.0 ATOM
あらゆる角度から男前を追求!男を磨く情報サイト インライフ
キーワード検索 割引クーポン検索 動画検索 フリーワード検索
男前と美女
インライフ新着情報
02月03日
事業内容の紹介
炭水化物抜き ダイエット
01月27日
肉体改造 第2回
肉体改造 第1回
コラム > ヘルシーカフェごはん > ホロホロ バジルと黒こしょうスコーン(全体約823kcal/一個82kcal)
ホロホロ バジルと黒こしょうスコーン(全体約823kcal/一個82kcal) 2009-04-21

黒こしょうがアクセントになった大人のスイーツ「ホロホロ バジルと黒こしょうスコーン」。
牛乳を豆乳に変え、三温糖を使用しているので、油分も少なくカロリーオフ!
今回通常970kcalを823kcalに抑えました。
強力粉を沢山入れることで、よりサクサクとした食感がお楽しみいただけます。
イギリスのティータイムでもおなじみのスコーンをご家庭でも手作りしてみませんか?


■材料(全体約823kcal)

★強力粉 130g
★薄力粉 130g
★ベーキングパウダー 大1
★三温糖 大2
バター 70g
豆乳 70g
卵黄 1個

・味つけ
黒こしょう 大1と1/2
バジル 4枚
さつまいも 適量



■レシピ
@★をすべてふるった中に、カットし冷やしたバターを入れ、カードor木ベラ(とがったもの)でつぶしながら混ぜます。

     ★∵・∴・★チェックポイント★・∴・★
      粉の中で刻むような感じで混ぜます。
     ★∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・★

A馴染んできたら手で混ぜます。
大きなかたまりがなくなり、粉がしっとりしてくればOK!

     ★∵・∴・★チェックポイント★・∴・★
 この際、バターを触りすぎて溶かさないように注意!
 出来上がりがカチカチになってしまいます。
     ★∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・★

B真ん中に穴を作り、卵黄と牛乳を流し込みます
ボウルのまわりからきるようにまとめます。


Cある程度まとまれば、黒こしょうを入れてまぜます。


D色々な味を楽しみたい場合は、ここで分けます。
今回はバジル味とさつまいも味に。


E混ぜながら押し固めます

     ★∵・∴・★チェックポイント★・∴・★
仕上がりをふっくらさせるためには、練ってはいけません。
     ★∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・★

Fラップにくるんで、冷蔵庫で1時間寝かせます。

      ★∵・∴・★チェックポイント★・∴・★
早く冷えるように平らにまとめ、ひびわれないよう手で伸ばします。
      ★∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・★

Gラップで生地を挟み5mmほど伸ばしてカットします。





          ★∵・∴・★チェックポイント★・∴・★
この時2枚重ねてカットすると中まで焼きやすく、焼き上がりがより可愛く仕上がります。
          ★∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・∴・∵・★


190度のオーブンで20分焼くと・・・


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇出来上がり◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


今回ご紹介しました「ホロホロ バジルと黒こしょうスコーン」は
インライフカフェで開催されているケーキバイキングでもご賞味いただけます。

詳しくはコチラをクリック!

■ ホロホロ バジルと黒こしょうスコーン(全体約823kcal/一個82kcal)
ヘルシーカフェごはん
インライフカフェ
職業
コック
結婚 未婚
出身
靭本町
趣味 ヘルシー活動
ヘルシーメニューが楽しめる靭本町にあるインライフカフェ。野菜中心のランチ限定バイキングで登場する、ヘルシーレシピをご紹介します。美味しく食べて、綺麗に健康! コラムでご紹介するメニュー達を用意して、皆様のお越しをお待ちしております♪
ビューテーライフ大阪
数百年の時を経て、西心斎橋に蘇るドラキュラ伝説…。ダイニング「アルカード」
社長による男前度向上ブログ
Copyright ©2006 INLIFE All Rights Reserved.
掲載の記事・写真・動画・イラストなど、全てのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。