あの五郎丸選手のﾎﾟｰｽﾞ！｢ﾙｰﾃｨﾝ｣について調査！

ﾛｼｱの大統領？

10代前半？

昨年､空前のﾌﾞｰﾑとなったﾗｸﾞﾋﾞｰ､中でもｷｯｸ前のﾎﾟｰｽﾞでお馴染みの五郎丸選手｡彼のｷｯｸ前の動作は｢ﾌﾟﾘ･ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ･ﾙｰﾃｨﾝ｣と呼ばれﾒﾝﾀﾙ強化の一役を担っているようです｡

日常､仕事をしていても､｢今日もﾙｰﾃｨﾝﾜｰｸで疲れるよ｣とか｢ﾋﾞｼﾞﾈｽをﾙｰﾃｨﾝ化して効率を上げる｣などと聞くことがあります｡

以前よりなんとなく使っている｢ﾙｰﾃｨﾝ｣｡

果たして｢ﾙｰﾃｨﾝ｣とは､どのような意味があるのでしょうか｡

今回は改めて｢ﾙｰﾃｨﾝ｣を掘り下げてみます｡

日常､ありきたりの

｢ﾙｰﾃｨﾝ｣は英語（routine）で､｢ﾙｰﾁﾝ｣とも使われ､｢日常の､定期的な｣｢型にはまった､機械的な｣といった意味です｡

ｺﾝﾋﾟｭｰﾀ業界においては､ある仕事を行う一連のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを｢ﾙｰﾃｨﾝ｣と呼ぶそうで､｢機械的に｣作業を行うと意味合いなのでしょう｡

先の｢今日もﾙｰﾃｨﾝﾜｰｸで疲れるよ｣は､繰り返される｢決まりきった｣作業にうんざりしているといった､｢ﾙｰﾃｨﾝ｣の負のｲﾒｰｼﾞで使われています｡

集中力を高めるために

｢日常的な｣や｢型にはまった｣などの意味は変わらないのですが､｢ﾙｰﾃｨﾝ｣は今､注目を浴びています｡

もちろん最初に述べたﾗｸﾞﾋﾞｰの五郎丸選手もその牽引役です｡

｢ﾌﾟﾘ･ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ･ﾙｰﾃｨﾝ｣､何かに取り組む時に毎回､決められた一連の動き､動作をすることより集中力を高め､最高の結果を引き出すということです｡

実はこの｢ﾙｰﾃｨﾝ｣は､他のｱｽﾘｰﾄにおいても珍しいものではなく､あの野球のｲﾁﾛｰ選手が打席での行動もそうです｡

思えば､さまざまな野球選手は打席に立つと各々の｢ﾙｰﾃｨﾝ｣をしていることに気づきます｡

よくものまねもされていますね（笑）

ｺﾞﾙﾌでも､｢ﾌﾟﾘｼｮｯﾄ･ﾙｰﾃｨﾝ｣として､繰り返す同じ動作､心の準備のﾌﾟﾛｾｽが､ｼｮｯﾄの成功率を上げるのに有効であると広く認知されているようです｡

習慣化させて効率を高める

ﾒﾝﾀﾙが大切なｽﾎﾟｰﾂ界では多く取り入れられている｢ﾙｰﾃｨﾝ｣ですが､できる人はﾋﾞｼﾞﾈｽにおいても積極的に取り入れているようです｡

積み重ねた知識や経験から､やるべきことを｢ﾙｰﾃｨﾝ｣化し､仕事と心の準備をして仕事効率を高めています｡

最近思います､天才とは､やるべきことを習慣（｢ﾙｰﾃｨﾝ｣）化できる人なのではないかと｡

さいごに

小さい頃から｢規則正しい生活をしなさい！｣などと言われていましたが､年を重ねるとつくづくその通りだと感心してしまします｡

私は三日坊主のｴｷｽﾊﾟｰﾄなのですが､一つでも多くのよい習慣（｢ﾙｰﾃｨﾝ｣）を身につけ､ﾅｲｽｺﾞｰﾙを決めたいと思う今日この頃です｡

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