正月太りしてしまった方に…ｵｽｽﾒの最新ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞ

忘年会や新年会､さらにはお正月で餅をたくさん食べたりとついつい体重が増えがちなこのｼｰｽﾞﾝ｡新しい年を迎え､決意を新たに｢今年こそ痩せるぞ！｣という方も多いのではないでしょうか｡

そんな方にｵｽｽﾒのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに使える最新ﾃﾞｼﾞﾀﾙﾃﾞﾊﾞｲｽを紹介したいと思います！

ﾗﾝﾆﾝｸﾞやﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ時に使用できる

sony『Smart B-Trainer』

bluetoothでｺｰﾄﾞが邪魔せずﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするのはもちろん､心拍数､消費ｶﾛﾘｰの計算､GPSを使用しての移動速度を計測し､ﾍﾟｰｽに合わせた最適なﾃﾝﾎﾟの曲を再生してくれます｡

ゆっくり過ぎるときはﾃﾝﾎﾟの速い曲が流れ､心拍数が上がりｽﾛｰﾀﾞｳﾝさせたいときはゆったりとした曲を再生し､音楽によってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをｻﾎﾟｰﾄしてくれます｡

連動するｱﾌﾟﾘのﾌﾟﾚﾐｱﾑｻｰﾋﾞｽに加入すればﾌﾟﾛのﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰﾁによるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰを聴くことが可能｡

｢より健康になりたい｣｢60分走り続けられるようになるには｣など初心者向けのものから｢ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを3時間以内に完走するためには｣｢制限時間内にﾌﾙﾏﾗｿﾝを完走したい｣といった本格的なﾒﾆｭｰまで様々なﾒﾆｭｰを自分のｽﾀｲﾙに合わせて選択できます｡

退屈なﾗﾝﾆﾝｸﾞも『Smart B-Trainer』があれば快適かつ効率的に行えますね｡

価格は実売価格28000円前後でｶﾗｰは白､黒､水色､赤から選べます｡

sony Smart B-Trainer

http://smartsports.sony.net/b-trainer/product/1G/JP/ja/

睡眠時間も管理してくれるｽﾏｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞ

Fitbit 『Charge HR』

一度の充電で約5日間使用することができ､光学式の心拍計と加速度ｾﾝｻｰ､高度計を内蔵したｽﾏｰﾄﾊﾞﾝﾄﾞ『Charge HR』

最大の特徴は睡眠時間を記録､同期することにより生活の全体像を把握｡

自分の運動量と比較し､十分な休養が取れているかを管理することができます｡

専用のｱﾌﾟﾘを使えば食事ﾒﾆｭｰも記録することが可能で､栄養や摂取ｶﾛﾘｰを知ることで減量に必要なｶﾛﾘｰを知ることが可能｡

ｽﾏﾎと連携させることにより着信を通知､ﾃﾞｨｽﾌﾟﾚｲに履歴が表示され､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中でも重要な電話､ﾒｰﾙを逃すことはありません｡

ついつい三日坊主になりがちな方も『Charge HR』を使うことで明確に目標を立てﾄﾚｰﾆﾝｸﾞへの動機付けを行うことができます｡

実売価格は20000～18000円程度となっています｡

Fitbit Charge HR

https://www.fitbit.com/jp/chargehr

貼るだけで筋肉を刺激するEMSﾊﾟｯﾄﾞ

MTG『SIXPAD』

ﾚｱﾙ･ﾏﾄﾞﾘｰﾄﾞ所属のｻｯｶｰ選手､ｸﾘｽﾃｨｱｰﾉ･ﾛﾅｳﾄﾞのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ理論から生まれた最新EMSｴｸｻｻｲｽﾞﾃﾞﾊﾞｲｽ『SIXPAD』

鍛えたい部分に貼り､一日約20分の使用でOK｡

ﾃﾚﾋﾞやﾊﾟｿｺﾝで作業をしながらでも問題ありません｡

EMSの特徴は｢普段あまり動かさない筋肉を動かすことが出来る｣ｺﾄです｡

腹筋や二の腕は勿論､わき腹や肩周りの筋肉など意識して動かすことが難しい部分でも｢SIXPAD｣を貼ればﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄで刺激を与えることが可能｡

あまり運動の時間が取れない方､怪我をしていて全身運動が出来ない方などにｵｽｽﾒです｡

価格は腹筋専用のﾊﾟｯﾄﾞが約25000円､腕や足など好きな場所に貼ることの出来る小型ｻｲｽﾞが約19000円となっています｡

MTG SIXPAD

http://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/

屋外では『Smart B-Trainer』､屋内でのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞには『SIXPAD』でｶﾗﾀﾞを鍛え､『Charge HR』で食事と睡眠を管理して､今年こそｽﾘﾑで格好ｲｲ男前になりましょう！！

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