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モテる紳士の肉体改造〜50代からの男の体づくり〔腰・背中〕



モテる紳士の肉体改造の第2回「腰・背中のトレーニング」です。

後姿のカッコいい男って男前ですよね。

私は前よりは後の筋肉が付きやすい体質みたいなので長所を活かしてしっかり筋肉を肥大させます。
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