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【男前製造ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ】ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ練習再開







１０月の目標





  • 目標１：基礎ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの徹底


  • 目標２：いままで経験した事のない趣味拡大


  • 目標３：穴場｢食事処｣探し









鼻炎（副鼻腔炎）の手術から１ヶ月･･･やっと運動解禁！！


本格ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ開始！

ずｰとｻﾎﾞっていた自転車ﾄﾚを強化していきます｡











肉体改造



ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容






まず初めに･･･ﾄﾗｲｱｽﾛﾝについて簡単に説明を


｢ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ｣（triathlon）は水泳･自転車･ﾏﾗｿﾝの３種目を順番に行う耐久競技｡

目標の出場ｸﾗｽはｵﾘﾝﾋﾟｯｸ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽ｣でｽｲﾑ1.5ｋｍﾊﾞｲｸ40ｋｍﾗﾝ10ｋｍの合計51.5ｋｍ





　ﾄﾗｲｱｽﾛﾝに興味を持ち練習してきましたが､仕事･体調不良などがあり､来年の大会に向けて練習していきます！！





久々の自転車練習





普段は会社に置いています






今回は１人で自転車練習！！


大阪城から京橋を過ぎ･･吹田へ（疲れた）


帰りはゆっくり･･













趣味（造形）



改造ｽﾁｰﾑﾊﾟﾝｸ２回目






まずﾚｰｻﾞｰｶｯﾀｰで右腕と左足を切断





次に接合部分にｽﾁｰﾑﾊﾟﾝｸ風の改造を






頂上決戦ﾌﾞﾙｯｸ











ｶｯﾃﾝｸﾞ


ﾚｰｻﾞｰｶｯﾀｰ






穴を開けます


骨組みの土台






仮接合


背中のﾁｭｰﾅｰ








今回はあまり進みませんでした････次回は一気に（笑）！














贅沢ﾗﾝﾁ



大阪上本町YUFURAを徹底調査






今回は会社から徒歩５分の所にある｢ＹＵＦＵＲＡ｣


ｸﾞﾙﾒ階へ初潜入






近代的な建物の５階には歌舞伎座があります







｢大阪新歌舞伎座｣｢ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ｣｢ｵﾌｨｽ｣の3つの機能が融合する､新･ﾗﾝﾄﾞﾏｰｸとして2010年にｵｰﾌﾟﾝした｡


実はいままで一度も食事に行ったことがなかったので､ｺﾚを機にﾗﾝﾁ偵察へ！





ＹＵＦＵＲＡの５階がｸﾞﾙﾒｿﾞｰﾝ






８件の店舗が立ち並んでいます










１件目はしゃぶかつの｢かつ喜｣へ


　今回は｢黒豚ﾛｰｽかつﾗﾝﾁ｣１５４４円（税込）






入口にはお薦めﾒﾆｭｰが紹介


一押しのﾒﾆｭｰに決定







店内は和風を基調にゆったり空間｡

女性客が８割以上｡









ﾎﾞﾘｭｰﾑもあり､歯ごたえも良く､大満足







お店DATA


06-6796-7085


大阪市天王寺区上本町6-5-13 上本町YUFURA 5F


11:00〜22:00（L.O. 21：30）


次回は引続きＹＵＦＵＲＡのお薦めﾗﾝﾁを食べ歩きます！







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